aufeinander zu gehen

Der Abschluss eines Streites wird mit der Versöhnung besiegelt. Wir empfehlen den Paaren sich gemeinsam ein Versöhnungsritual zu überlegen, damit der Streit positiv abgeschlossen werden kann. Diese positive Erfahrung kann helfen einen guten Zugang zum Streiten zu finden. Wer die Versöhnung auslässt, verpasst den gerade in dieser Situation wichtigen Beziehungskitt.

Versöhnung heisst, sich gegenseitig zu verzeihen. Vergebung ist ein wunderbares Geschenk.

"Das Tolle in einer Beziehung ist, dass Fehler gemacht werden dürfen und jemand da ist, der einem trotzdem liebt."
An diese Worte unseres Pfarrers bei der Trauung erinnere ich mich gerne zurück, wenn ich wütend auf meinen Mann bin. Dann kommt mir in den Sinn wie verständnisvoll und gelassen er reagiert hat, als ich beim Auto eine Beule gemacht habe. Als ich den Rückspiegel abgefahren bin oder das erste Mal mit dem neuen Auto in der engen Einfahrt stecken geblieben bin. Anstatt mir Vorwürfe zu machen hat er mich grosszügig getröstet.

Versöhnungsrituale

Hier sind einige Ideen die von Seminarteilnehmenden bereits getestet wurden und im Alltag angewendet werden.

• sich die Hand geben
• Versöhnungskuss
• gemeinsam ein Glas Wein trinken
• sich einen gemütlichen Abend gönnen
• sich gegenseitig eine Massage schenken
• einander etwas zu liebe tun
• auswärts essen gehen
• Versöhnungspass: "Wir sammeln unsere Versöhnungen mit einem Smiley. Wenn wir 10 Smileys beisammen haben unternehmen wir einen Familienausflug."
• Er schenkt ihr ein Parfum, sie schenkt ihm Zigarren
• "Wir machen uns nach einem Streit einen gemütlichen Fernsehkuschelabend"
• "Wir suchen uns etwas aus, das wir gemeinsam machen: Kino, Abendspaziergang, Sauna,..."
• "das Wichtigste nach einem Streit ist die Umarmung: herzlich und fest. Die Kinder springen dann oft dazu und es entsteht eine richtige Kuschelrunde."
• "Wir schenken uns abends im Bett gegenseitig eine Wertschätzungsdusche. Das geht so: ich zähle ihm alle Dinge auf, die ich an ihm schätze und warum ich es schätze. Dasselbe kommt dann zurück. Mir tut jeweils richtig gut zu hören, wie wertvoll ich für meinen Partner bin."